{"product_id":"peche","title":"Pêche -خوخ","description":"\u003cp\u003eLa \u003cstrong\u003epêche\u003c\/strong\u003e (\u003cem\u003ePrunus persica\u003c\/em\u003e), fruit du pêcher, est un fruit d’été apprécié pour sa chair juteuse, son parfum délicat et son goût sucré. Originaire de Chine, elle appartient à la famille des Rosacées et se décline en plusieurs variétés, allant des pêches jaunes et blanches aux nectarines. Polyvalente en cuisine, la pêche est aussi riche en nutriments et en bienfaits pour la santé.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eCaractéristiques nutritionnelles :\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFaible en calories\u003c\/strong\u003e : Environ 39 calories pour 100 g.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRiche en eau\u003c\/strong\u003e : Contribue à l’hydratation (environ 89 % d’eau).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSource de vitamines\u003c\/strong\u003e : Contient de la vitamine C, A et des vitamines du groupe B.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eApport en minéraux\u003c\/strong\u003e : Potassium, magnésium et phosphore.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAntioxydants\u003c\/strong\u003e : Riche en bêta-carotène et polyphénols.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eBienfaits pour la santé :\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHydrate et rafraîchit\u003c\/strong\u003e : Grâce à sa forte teneur en eau.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRenforce le système immunitaire\u003c\/strong\u003e : La vitamine C aide à protéger contre les infections.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eProtège la vision\u003c\/strong\u003e : Le bêta-carotène soutient la santé oculaire.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFavorise une digestion saine\u003c\/strong\u003e : Les fibres améliorent le transit intestinal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSoutient la santé cardiovasculaire\u003c\/strong\u003e : Le potassium régule la pression artérielle.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eVariétés de pêches :\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePêche jaune\u003c\/strong\u003e : Chair ferme et goût légèrement acidulé.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePêche blanche\u003c\/strong\u003e : Chair tendre et sucrée, moins acidulée que la jaune.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNectarine\u003c\/strong\u003e : Peau lisse, saveur douce et juteuse.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePêche plate\u003c\/strong\u003e : Petit fruit aplati, sucré et parfumé.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eUtilisations culinaires :\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa pêche est un fruit polyvalent qui peut être utilisé dans une variété de recettes :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNature\u003c\/strong\u003e : Consommée fraîche ou en quartiers.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEn salade de fruits\u003c\/strong\u003e : Mélangée à d'autres fruits d’été pour une touche sucrée et colorée.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEn dessert\u003c\/strong\u003e : Dans des tartes, crumbles, clafoutis, sorbets ou confitures.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEn boisson\u003c\/strong\u003e : Mélangée dans des smoothies, jus ou cocktails.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGrillée ou rôtie\u003c\/strong\u003e : En accompagnement de viandes ou en dessert avec du miel et des épices.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEn garniture salée\u003c\/strong\u003e : Avec du fromage, des noix ou du jambon cru.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eAstuces :\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eChoix\u003c\/strong\u003e : Privilégiez des pêches fermes mais légèrement souples, avec une peau lisse et parfumée.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eConservation\u003c\/strong\u003e : Conservez-les à température ambiante pour qu’elles mûrissent, ou au réfrigérateur une fois mûres.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFacilité d'épluchage\u003c\/strong\u003e : Plongez-les dans de l’eau bouillante quelques secondes pour retirer la peau facilement.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAssociez-les\u003c\/strong\u003e : Avec des herbes comme la menthe ou le basilic pour sublimer leur saveur.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eSaviez-vous ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe pêcher est un arbre symbole de longévité en Chine, où la pêche est associée à l’immortalité dans la mythologie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFraîche, juteuse et délicieuse, la pêche est un fruit estival incontournable. Polyvalente en cuisine et bénéfique pour la santé, elle apporte une touche sucrée et ensoleillée à vos plats et desserts.\u003c\/p\u003e","brand":"Ma boutique","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43776083787967,"sku":"","price":20.0,"currency_code":"MAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0669\/1821\/9967\/files\/Peche_72d52638-52ac-46f4-8e5a-4c3bf07414a5.jpg?v=1730361658","url":"https:\/\/takhdart.com\/products\/peche","provider":"Takhdart","version":"1.0","type":"link"}